Jeg eier ikke energi, burde gjort ditt og datt, og ikke gjort slik men sånn..
Hvordan jeg skal klare å få nok energi til å få livet mitt på skinner igjen?
Nei, det aner jeg ikke. Joda, jeg aner jo oppskriften, men jeg kommer ikke igang!
Først, jeg må begynne å trene! Ikke så mye og tungt, men jeg må komme igang med
noe, har diverse utstyr her hjemme, og fine plasser å gå tur, så det står kun på
viljen.
Pga av denne dumme kroppen, må jeg ta det rolig i begynnelsen, og kommer aldri
til å bli noen atlet, men noe bedre enn idag kan jeg jo bli.
Må finne rett mengde trening, slik at jeg ikke gjør for mye og blir vond, eller at jeg gjør for lite og at det ikke har noen effekt.
Det er en utfordring jeg snart må ta..
Og jeg må slutte å spise mat som ikke er bra for meg! Slutt på kake, kaffelatte, is og sjokolade--
Jeg bør sette opp ett program for neste uke, og se å komme igang ...
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar